院長のつぶやき
質問 精神力を強くするにはどうしたらいいですか？ 19才男性
<質問 精神力を強くするにはどうしたらいいですか？ 19才男性> これは高校生や大学生の男性から多い質問です。 「心を鍛える」というのは難しいことですね。手っ取り早いのは「身体を鍛える」ことだと私は思いま […]
質問 フロイトはどんな事を言ったのですか？
<質問 フロイトはどんな事を言ったのですか？> 近頃、NHKの教育テレビ「100分で名著」でフロイトをやっていますね。なかなか面白いです。 「無意識」の存在を指摘したのが一番の功績です。先日 […]
質問 155センチ、55キロの20代女性です。52キロまでやせたのでは足りません。もっと細くないとだめです。浅田真央さんに近いぐらいまでやせたいです。どうしたらいいですか？
<質問 155センチ、55キロの20代女性です。52キロまでやせたのでは足りません。もっと細くないとだめです。浅田真央さんに近いぐらいまでやせたいです。どうしたらいいですか？> この相談に来られる人は当院で […]
質問 やせたいですが、どうしたらいいですか？155センチ、60キロです。20代女性
<質問 やせたいですが、どうしたらいいですか？155センチ、60キロです。20代女性> 1日1時間以上の有酸素運動を6ヶ月以上続けると、医学的な理想体重、このケースでは52キログラムまでは体重が落ちます。 […]
質問 ストレス解消には何がいいですか？
<質問 ストレス解消には何がいいですか？> ストレス社会ですので「ストレス解消」が大問題ですね。 結論を言うと、 １.眠ること ２.スポーツをして汗を流すこと この二つに尽きます。 他のこと、例えば […]
質問 薬を使わずに脳を元気にするにはどうしたらいいですか？
<質問 薬を使わずに脳を元気にするにはどうしたらいいですか？> 私の考えだと、以下の3つですね。 1.楽しいことをしてほめてもらう。 2.スポーツをする。特に二つ以上のことを同時に […]
7個の法則ですが、私は大丈夫でしょうか？
<7個の法則ですが、私は大丈夫でしょうか？私は時々行く場所は２個か３個ですが(40歳男性)> 「7個の法則」は大人にも当てはまります。 この男性の場合、私が聞き取ってみると、ここ1ヶ月間で行っ […]
質問 子育ての目安のようなものを教えてください (5歳の子を持つ母親)
<質問 子育ての目安のようなものを教えてください (5歳の子を持つ母親)> 元気で社会人になってほしい、そのためには子どものどこを見ておくと良いか、という質問ですね。 1.中学生でスポーツ好きになっていれば […]
質問 自分に合った仕事を見つけたいのですが、どうしたらいいでしょう？25歳女性
<質問 自分に合った仕事を見つけたいのですが、どうしたらいいでしょう？25歳女性> 先日紹介した「職業興味検査」を受けてみるのもいいと思います。 それから、仕事を探すとき給料とか条件とかに目がいきがちです […]
質問 今の会社が合わないので近いうちにやめます。自分に合った仕事はどんなのかなあ、と考えています。25歳女性
<質問 今の会社が合わないので近いうちにやめます。自分に合った仕事はどんなのかなあ、と考えています。25歳女性> 現代の日本は若い人にとって生きにくいですね。仕事はとても大事です。自分に合った仕事を見つけた […]