人の心を元気にするにはどうしたらいいですか？

<人の心を元気にするにはどうしたらいいですか？>

　こうすると脳(心)が元気になります。

　ほめてもらう

　共感してもらう

　約束を守ってもらう

　笑顔を見る

　きれいな音楽を聴く

　楽しく歌を歌う

　楽器を演奏する

　身体を動かす

　スポーツ(特に球技)をする

　陽に当たる

　眠る(早寝早起き)

　早起きして、陽の光を浴びて、汗が出るぐらい運動する

　音楽に合わせ、仲のいい人たちと動く(つまり、踊る)

　自分のペースで行動する(せかされない)

　1日1日を楽しいものにする。「ああ、楽しい1日だったな、きっと明日も楽しい1日が来るだろうな」と思って1日が終わるようにする