7個の法則ですが、私は大丈夫でしょうか？

<7個の法則ですが、私は大丈夫でしょうか？私は時々行く場所は２個か３個ですが(40歳男性)> 

　「7個の法則」は大人にも当てはまります。

　この男性の場合、私が聞き取ってみると、ここ1ヶ月間で行ったことのある場所は下記でした。

　会社

　自宅

　会社近くのコンビニ

3ヶ所ですね。

　ひどいときはコンビニに行くこともなく、

　会社

　自宅

の２ヶ所のこともあるそうです。

　この男性は当院に「うつ状態」で治療に来られた方ですが、こんな生活をしている人が元気になれるはずがないですよね。

　一見無駄なようでも、時々行く喫茶店があるとか、何かの趣味のサークルに時々行っているとかはとても大切なことです。そういうのがあると「うつ」になるのを防げます。